Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
113,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 69,11g | Kolh.: 83,94g.
Frukost: Good & Gather Unsweetened Cocoa Powder, Nut Pods Almond Coconut Creamer, Coffee, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, HEB Strawberries & Bananas Frozen, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein. Lunch: Mixed Salad Greens, Aldi Kalamata Olives , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bell Peppers, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Wish-Bone Light Italian Dressing, Great Value Garbanzo Beans, Kale . Middag: Honeysuckle White Turkey Meatloaf, Riced Broccoli & Cauliflower, Just Red Lentil Sedanini Pasta, Sun Dried Tomatoes, Natural Crumbled Feta Cheese, Wegmans Portabella Mushroom Caps. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|