Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 63,19g | Kolh.: 272,65g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Chuchu Cozido, Cenouras, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Middag: Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Tapioca, Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Chester Defumado , Banana Prata, Fortaleza Cream Cracker, Schar Torradas de Pão, Brigadeiro de Colher, Giassi Bolo Nega Maluca, Banana Prata, Banana, Scala Queijo Prato. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|