|
Looks like it will be raining most of today, oh well feeling pretty sore anyways guess I'll take a day off.
|
101,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 109,20g | Kolh.: 71,54g.
Frukost: Kraft Natural Cheese Mozzarella Shredded Low Moisture Part Skim, Coffee with Milk, Egg, Whole Milk. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Middag: Ground Beef (Cooked), Macaroni, Kraft Velveeta Cheese, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Whole Milk. Snacks/Annat: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. mer...
|
|
2893 kcal
|
Träning:
Walking Outside - 2 timmar och 12 minuter, Sleep - 9 timmar och 50 minuter, Vila - 11 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|