Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 86,44g | Prot: 68,90g | Kolh.: 151,23g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Blackberries, Kroger Chicken Salad, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: P.F. Chang's Pork Fried Rice. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Sittande - 7 timmar, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Br_e_co, your weight just keeps dropping! Have a great day.
26 maj 22 av medlem: shirfleur 1
|
Hi Shir! Yeah I’m still committed to the exercise and watching calories and it has been pretty steadily going down. I figure I get to 152 or 153 by holidays and I’m in good shape for maintenance. 👍. Hope you’re doing well.
26 maj 22 av medlem: br_e_co
|
26 maj 22 av medlem: SLYONE 22
|
26 maj 22 av medlem: br_e_co
|
Thank you, mermee- wishing you a wonderful weekend as well.
29 maj 22 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|