Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2014
|
114 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
882 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 108,10g | Kolh.: 53,88g.
Frukost: Oranges, Granny Smith Apples, Carrots , Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Kiwi Fruit. Lunch: Tuna in Water (Canned), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. Snacks/Annat: Protein Powder Protein, Musashi P20 Strawberries & Cream Low Carb Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|