Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 120,23g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Победа Конфеты Трюфель, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Банан, Восток Молоко Творог 5%, Кефир 2,5%. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Каравай Хлеб Литовский, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|