Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 128,46g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Сырко Творожный Сыр, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое), Лента Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Сахар, Пискаревский Творог 5%. Middag: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Сахар, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Пискаревский Творог 5%, Good Food Папайя, Мистраль Рис Басмати с Диким Рисом Хлебцы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melnikovich_ 's vikthistorik
|