Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 40,81g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Danone Light & Free aux Fruits, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet. Lunch: Pain Blanc Grillé, Fromage Roquefort, Pain Blanc Grillé, Fromage Roquefort, Tramier Olives Apéro à l'ail, Sucrine, Haricots Verts, Maïs Jaune Doux, Tomates. Snacks/Annat: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Yaourt Nature (Lait Entier), Auchan Bio Sirop d'agave. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Reparera - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|