Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 115,56g | Prot: 129,13g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Самокат Сырок с Варёнкой, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Котлеты из Индейки. Lunch: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад , Клубника, ВкусВилл Чиабатта, Вкусвилл Гурмэ Суп из Шпината с Филе Лосося. Middag: Сахар, Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Twix Mini, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|