Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 92,78g | Kolh.: 161,03g.
Frukost: REWE Bio Braunes Mandelmus, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ei, Manilife Peanut Butter, Naturgut Bio Geflügelsalami, Edeka Bio Rahm Butterkäse, Moin Bio Sonntags-Krustis. Lunch: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Frische Vollmilch 3,8% Fett, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Middag: Pommes Frites, Kania Balsamico-Dressing, Krabbe, Aldi Garnelen, Gemischter Salat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|