Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 65,05g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Tomates Cerises, Marque Repère Piémontaise, Brochette de Poulet. Middag: Lustucru Collerettes, Marque Repère Emmental, Cora Blanc de Dinde, Notre Jardin Feuille de Chêne, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Snacks/Annat: Lustucru Collerettes, Café au Lait, Biscuits Sablés, Amandes. mer...
|
|
380 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|