Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 101,15g | Prot: 200,69g | Kolh.: 237,50g.
Frukost: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Батон, Гуляш из Говядины, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Эклер, Треугольник, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Груша, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|