Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 66,79g | Kolh.: 151,27g.
Frukost: Урбеч Кокосовая Паста, Мистраль Киноа Вареная, Mixbar Инжир Сушёный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду . Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кабачки Тушеные, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец. Snacks/Annat: Урбеч Кокосовая Паста, Яблоко, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilsionok 's vikthistorik
|