Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 101,09g | Prot: 93,92g | Kolh.: 217,27g.
Frukost: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл Курица с Соусом «Дор-Блю», Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Салат Свекольный, Milken Mite Tilsiter. Lunch: Голден Яблоко , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Snacks/Annat: Роллы, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|