Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 116,77g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Annat: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Капучино, Славянка Французский Зефир Жаклин, Roshen Коровка, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные Классические, Bob Snail Фруктово-Ягодный Снек "Яблочно-Малиновый" в Темном Бельгийском Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|