Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2011
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 73,94g | Kolh.: 176,17g.
Frukost: Fried Egg, Classic 100% Whole Wheat Bread. Lunch: High Protein Chocolate. Middag: 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
|
3800 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 1 timme, Boxning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|