Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 111,72g | Prot: 90,84g | Kolh.: 125,32g.
Frukost: Ritter Sport Лесной Орех, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Кофе, Orion Чокопай Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Кухмастер Печенье Американо, Кофе, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Middag: La Tourangelle Фисташковое Масло, ВкусВилл Кунжут, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Paprichi Яблочный Уксус , Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|