Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 100,44g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Цех 85 Хлеб Зерновой . Lunch: Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Слобода Майонез, Рыба в Кляре. Middag: ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Конфета, Maxler Протеин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
la_sabrosita 's vikthistorik
|