Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 76,27g | Kolh.: 67,10g.
Frukost: Голубика, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. Lunch: Окей Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, Yelli Рис по-Тайски на Кокосовом Масле с Соевым Соусом и Кунжутом(Готовый), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Middag: Редис, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|