Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 149,58g | Kolh.: 107,47g.
Frukost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Himbeeren. Lunch: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Snacks/Annat: Pringles Hot & Spicy, Lotus Biscoff. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|