Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 105,57g | Kolh.: 80,27g.
Frukost: Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|