Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 92,33g | Kolh.: 100,10g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рост Томаты Черри Медовые. Lunch: Яблочное Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Укроп, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Middag: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Рост Томаты Черри Медовые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|