Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 100,73g | Prot: 64,75g | Kolh.: 208,31g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Яготинське Какао на Молоке, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сыр Российский, Adriatic Queen Сардины в Растительном Масле, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|