Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
39 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
234 kcal
|
Fett: 2,56g | Prot: 15,93g | Kolh.: 36,45g.
Frukost: Сладис Столовый Подсластитель, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макароны Отварные. mer...
|
|
1000 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|