Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 89,86g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Красный Октябрь Конфета Каракум, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Слива Красная , Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Сырник на Стевии . Lunch: Лента Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Йогурт 2% Кипрский, Сыр Parmareggio, Щи 24.05.2022. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Valio Эдам 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|