Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 110,59g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Запеканка маково-творожная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Сахар, Изюм, Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Магкейк, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|