Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2011
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 75,17g | Kolh.: 287,16g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Beefaroni. Middag: Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, 14" Pepperoni Pizza, Beefaroni. mer...
|
|
2368 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dellguy3700 's vikthistorik
|