Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 60,35g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: Bakwan, Melon. Lunch: Kimchi, Sambal Goreng Kentang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kepala Djenggot Teh Hijau, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Puyuh, Super Bubur Abon Sapi. Middag: Yakult Yakult. Snacks/Annat: Bakwan, Oncom, Rengginang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|