Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 124,02g | Prot: 107,39g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Центрум Багет Ржаной. Lunch: Чизкейк, Цезарь Салат. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Фисташки, Олейна Подсолнечное Масло, Свинина Лопатка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вкуснотория Пишмание Классическое, Myprotein Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|