Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2014
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2014:
|
2029 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 225,16g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Middag: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
|
2649 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|