Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 98,73g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Салат Руккола, Помидоры. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Energy Smart Коктейль Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|