Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 57,48g | Kolh.: 230,05g.
Frukost: Päärynät, Banaanit, Mansikat, Puhdistamo Riisiproteiini Maustamaton, Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Pakastepinaatti. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kukkakaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska, Atria Naudan Jauheliha 15%, Pirkka Parsakaali, Bataatti. Middag: Rainbow Cola, Paprika (Keltainen), Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Annat: Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu, Pirkka Meetvursti, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|