Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 98,09g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: King Маракуйя Сушеная, Морская Соль, Соль, Dr. Korner Хлебцы, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца Куриные С1, Zinus Кокосовое Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Ашан Киви, Петрушка, Шпинат, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Middag: Кабачок, Цветная Капуста, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia6830 's vikthistorik
|