Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 76,78g | Prot: 69,92g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Лента Сырники Домашние. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринка33 's vikthistorik
|