Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 74,02g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Shawarma. Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunamendeslrv 's vikthistorik
|