Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 48,90g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Risoles. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino, Kue Pancong. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|