Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 84,02g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: Беларусь Сыр Аббатский, Ратимир Сосиски из Индейки, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Заречное Сметана 25%, Рассольник с говядиной. Middag: Беларусь Сыр Леонардо, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Запеканка с курицей и овощами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|