Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 76,24g | Kolh.: 122,04g.
Frukost: SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Беларусь Сыр Леонардо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Большая Кружка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Рассольник с говядиной. Middag: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Запеканка с курицей и овощами, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|