Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 103,60g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Запеканка фарш с пюре, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Щебекинская Рожок Полубублик, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Middag: Запеканка фарш с пюре. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|