Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 105,44g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Селяночка Батон Нарезной, Hame Купеческое Мясо Копченое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), SPAR Сырники Домашние, Цех 85 Цыплёнок по Азиатски с Рисом и Овощами . Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Kamis Зелень Петрушки. Snacks/Annat: Сыр Российский, Селяночка Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|