Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
39,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
101 kcal
|
Fett: 1,75g | Prot: 11,07g | Kolh.: 10,15g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
|
1056 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 23 minuter, Vila - 13 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|