|
66,70. -400грамм.
|
66,7 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 109,94g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: ООО Алоэ Вера Fonte Напиток Безалкогольный Негазированный, Фруате Йогурт Питьевой, начинка в пирожки капуста и яйцо, Тесто с молоком и маслом 1751гр(36пор)-5243кк 1пор-48,6гр-146кк, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, начинка в пирожки капуста и яйцо, Тесто с молоком и маслом 1751гр(36пор)-5243кк 1пор-48,6гр-146кк, Шоколадный плавленный сыр 789гр готового 668гр 1990ккал, начинка в пирожки капуста и яйцо. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 36 minuter, Sömn - 6 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|