Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 44,67g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Магнит Чеснок , Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Болгарский Перец, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Coca-Cola Кола, Благо Масло Растительное Рафинированное, Сливочное Масло, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bunny-chan.jpeg 's vikthistorik
|