Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
157,5 kg
Tappat hittills: 52,5 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 45,64g | Kolh.: 55,99g.
Frukost: Rabo de Toro, Aquarius Aquarius Zero, Pan Blanco, Café. Lunch: Barrita Energética. Middag: Pechuga de Pavo, Ensalada de Arroz. Snacks/Annat: Milsani L-Casei, Pan de Pueblo, Kiri Quesito con Nata, Aquarius Aquarius Zero, García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Pueblo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|