Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 82,37g | Kolh.: 64,38g.
Frukost: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бековский Пищекомбинат Лукум Сбивной Зульфира Ассорти, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Middag: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Укроп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|