Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 122,76g | Prot: 197,01g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Малина, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Global Village Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Middag: Миндаль Миндаль, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Annat: Мон Шарне Кекс Столичный, Danone Греческий Йогурт Персик-Маракуйя 3,4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|