Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 78,89g | Kolh.: 164,05g.
Frukost: Табрис Индейка Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Табрис Индейка Филе на Гриле. Middag: Kotanyi Корица Молотая, Залесский Фермер Сметана 20%, Нежинская Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Банан, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|