Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 101,51g | Kolh.: 118,99g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Капустный 21.04.20, Гуакамоле 🥑Еб. Lunch: Куриное Филе, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|