Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 102,90g | Kolh.: 133,75g.
Frukost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Главпродукт Сгущёнка, Сырники из Обезжиренного Творога, Семенишна Сметана 30%. Lunch: Руккола, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Увелка Пшено в Пакетах. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, не Молоко Овсяный Йогурт Персик. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|