Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 47,59g | Kolh.: 144,11g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Перловка Отварная. Middag: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, ВкусВилл Спортхлеб, Паштет из Куриной Печени, Капучино, Шоколадница Брауни. Snacks/Annat: Пятерочка Манго. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksinia 82 's vikthistorik
|